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為增強保健意識，提高身體素質，提倡科學、文明、健康的生活方式。8月12日，局工會組織舉辦中醫養生健康講座，東莞日報社領導、市直工委第二協作組第二小組成員單位代表、市醫保局干部職工約40人參加了講座。

本次健康講座重點針對機關干部職工工作、生活、家庭壓力大等問題，全方位從生活飲食起居睡眠運動習慣等方面進行正確調養、保健養生，增強機關干部職工的保健意識，提高健康水平和身體素質，推動“健康中國、健康東莞”建設。

隨后，本次健康講座授課老師東莞市中醫院李秀霞主任圍繞什么是健康的四大基石、如何讓自己健康、什么是體質等方面進行了講解，并帶領大家學習、練習經絡拍打操。學員們反響熱烈，表示講座內容既有理論高度，又有很強的現實針對性和指導性，通過學習，增強了自我保健意識，共同倡導科學健康的生活方式，必將持之以恒開展學習鍛煉，以更好的精氣神應對日常繁忙的工作，更好地為廣大參保群眾服務。

關鍵詞： 身體素質 生活方式 中醫養生 飲食起居 健康中國